Perdre un bébé avant sa naissance est tragique, alors la recherche sur les risques potentiels et la prévention de la mortinaissance est extrêmement importante.
Maintenant, une étude britannique a trouvé un lien entre un risque accru de mortinatalité et une position de sommeil commune – ajoutant plus de données à l'idée que vous devriez essayer de dormir de votre côté pendant le dernier trimestre de la grossesse.
Une équipe de chercheurs dirigée par l'obstétricien Alexander Heazell au Centre de recherche sur la mortinatalité de Tommy, à l'Université de Manchester, vient de publier la plus grande étude sur la position du sommeil maternel et le risque de mortinatalité.
Des études à petite échelle en Nouvelle-Zélande et en Australie ont déjà montré un lien entre le sommeil latéral et la diminution du risque de mortinatalité. Pour approfondir ce lien, les chercheurs ont recruté un plus grand nombre de femmes que jamais.
L'équipe a interrogé 1024 femmes de 41 maternités à travers le Royaume-Uni – 291 d'entre elles ont eu une mortinaissance tard dans la grossesse, et 733 ont eu un bébé né-vivant.
Ils ont testé l'hypothèse qu'il existe un lien entre la position dans laquelle une femme enceinte se couche et si elle finit par avoir une mortinaissance tard dans la grossesse.
Et les données ont montré une association, en trouvant qu'aller dormir sur le dos au lieu de dormir sur le côté était associé à un risque 2,3 fois plus élevé de mortinaissance tardive.
"Cette étude suggère que 3,7% des mortinaissances après 28 semaines de grossesse étaient liées au fait de s'endormir allongé sur le dos", écrit l'équipe dans le journal.
«Cette étude montre également que le lien entre la position d'aller au lit et la mortinaissance tardive n'était pas affecté par la durée de la grossesse après 28 semaines, la taille du bébé ou le poids de la mère.»
Étant donné que l'étude était une enquête prospective et qu'elle n'a pas testé les causes potentielles du lien, on ne comprend pas très bien pourquoi cela pourrait être le cas, mais l'équipe a quelques idées.
Il est possible qu'à la fin de la grossesse, lorsqu'une femme est endormie sur le dos, le poids de l'utérus exerce une pression sur les vaisseaux sanguins qui fournissent de l'oxygène au bébé. Dormir sur le dos peut aussi causer plus de problèmes respiratoires en général.
Bien qu'elle soit incapable d'expliquer le mécanisme précis, l'équipe pense que les données sont suffisantes pour recommander de dormir sur le côté – surtout parce que ce n'est pas le genre de choses que nous pouvons tester éthiquement ou pratiquement avec des expériences.
Mais les chercheurs sont également prompts à noter qu'ils n'essaient pas de faire peur à quiconque.
"Ce que je ne veux pas, c'est que les femmes se réveillent à plat ventre et pensent" oh mon Dieu, j'ai fait quelque chose d'horrible à mon bébé ", a déclaré Heazell à la BBC
Selon lui, nous passons la plus longue période de temps dans la position où nous nous endormons, c'est donc celui sur lequel l'équipe a enquêté, et c'est celui qui compte le plus.
"[Y] Vous ne pouvez rien faire à propos de la position dans laquelle vous vous réveillez, mais vous pouvez faire quelque chose au sujet de la position où vous allez vous coucher", a-t-il ajouté.
Alors, quel est le conseil? Selon les informations du Tommy's Stillbirth Research Center, voici ce que les femmes peuvent faire au cours des trois derniers mois de leur grossesse:
- Mettez un oreiller ou des oreillers derrière votre dos pour encourager le sommeil latéral.
- Si tu te réveilles pendant la nuit, vérifie ta position et retourne te coucher de ton côté.
- Portez la même attention à la position de sommeil pendant la journée que pendant la nuit.
"Les mortinaissances sont dévastatrices, avec des effets durables sur les parents endeuillés Les parents veulent savoir pourquoi leur bébé est mort, si cela pourrait se reproduire s'ils tentent un autre bébé et ce qu'ils peuvent faire pour éviter la mortinatalité ", dit Heazell.
"Nous croyons qu'identifier, et éviter, les facteurs de risque qui sont fortement associés à la mortinatalité réduiront le nombre de bébés qui sont mort-nés."
L'étude a été publiée dans le Journal International d'Obstétrique et de Gynécologie .
Le centre de recherche de Tommy a également lancé une campagne Sleep On Side pour sensibiliser à ces découvertes, et vous pouvez regarder la vidéo ici:
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