Nous passons plus d'un tiers de notre vie au lit – mais cet endroit peut rapidement s'épanouir en un «parc botanique» de bactéries et de champignons, selon le microbiologiste de l'Université de New York, Philip Tierno.
Si on la laisse trop longtemps, la vie microscopique dans les rides et les plis de nos draps peut même nous rendre malades, a dit Tierno à Business Insider.
Pour endiguer la marée invisible, il a dit que les draps devraient être lavés une fois par semaine.
Les humains produisent naturellement environ 26 gallons de sueur au lit chaque année. Lorsqu'il fait chaud et humide à l'extérieur, cette humidité devient ce que les scientifiques appellent un «milieu de culture fongique idéal».
Dans une étude récente qui a évalué le niveau de contamination fongique de la litière, les chercheurs ont découvert que les oreillers en plumes et synthétiques entre 1,5 et 20 ans peuvent contenir entre quatre et 17 espèces différentes de champignons.
Et ce n'est pas seulement votre propre vie microbienne avec laquelle vous dormez. En plus des champignons et des bactéries qui proviennent de votre sueur, des expectorations, des cellules de la peau et des excrétions vaginales et anales, vous partagez aussi votre lit avec des microbes étrangers.
Ceux-ci comprennent les squames animales, le pollen, le sol, les peluches, les débris d'acariens et les fèces, ainsi que les agents de finition de toutes vos feuilles, pour n'en nommer que quelques-uns.
Tierno dit que tout ce truc devient "significatif" en aussi peu qu'une semaine. Et la literie malpropre vous expose encore à des matériaux qui peuvent déclencher le reniflement et les éternuements, puisque les microbes sont si près de votre bouche et de votre nez que vous êtes presque obligés de les respirer.
"Même si vous n'avez pas d'allergies en soi, vous pouvez avoir une réaction allergique", a déclaré Tierno.
Une autre raison pour laquelle vos feuilles se salissent rapidement a peu à voir avec votre comportement ou vos habitudes de transpiration – le problème est simplement la gravité.
"Tout comme les heures supplémentaires de Rome ont été enterrées avec les débris qui tombent de la gravité, la gravité est ce qui apporte tout ce matériel dans votre matelas", a déclaré Tierno.
Une à deux semaines de cette accumulation est suffisante pour laisser quelqu'un avec une gorge irritée – en particulier ceux avec des allergies significatives ou de l'asthme. (Un Américain sur six a des allergies.)
"Si vous avez touché un caca de chien dans la rue, vous voudriez vous laver les mains", a déclaré Tierno. "Considérez cela comme analogue à votre literie.
Si vous avez vu ce qu'il y avait – mais bien sûr vous ne le voyez pas – après un certain temps, vous devez vous dire: "Est-ce que je veux dormir là-dedans?" »
Cet article a été publié par Business Insider.
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